Além disso, a perda de sais pelo suor aumenta a quantidade e a força das câimbras. Por isso, a ingestão de sal pode reduzir incrivelmente as câimbras! (mas cuidado com a hipertensão!) O carboidrato t...

A adolescência é uma fase marcada por muitas mudanças. O jovem deixa de ser criança, mas também não é adulto. Muitas situações são vividas pela primeira vez, como, por exemplo: a sexualidade; os confl...

Uma das dúvidas mais comuns entre os freqüentadores de academias de ginástica ou mesmo de quem vai procurar um treinamento personalizado é com relação ao confronto das atividades aeróbicas com a muscu...

Precisamos deixar claro que nem todas as pessoas que fazem uso de drogas na sua vida vai se tornar dependente. O problema desta questão é que todo dependente (cerca de 15% da população), um dia foi us...